ダイエット サプリメント

激安サプリメント

クエン酸の飲み方

スポーツの場面には、酸っぱいクエン酸が度々登場します。
クエン酸は、飲み方を工夫する事で酸味を和らげて、おいしく頂く事ができます。


 クエン酸を飲みやすくする工夫

1:牛乳と混ぜて飲む

牛乳とクエン酸を混ぜると、ヨーグルト状になり飲むヨーグルト感覚で飲む事ができます。
さらに、蜂蜜やジャムを加える事で甘みのあるドリンクになります。

2:手作り野菜ジュースに

野菜類はジューサーで酸化されやすいのですが、ジューサーのスイッチを入れる前にクエン酸を入れるとビタミンCが固定されます。

3:大葉ジュース

鍋に水を沸騰させて大葉を入れ、煮たものに砂糖とクエン酸を加えると、大葉ジュースのできあがりです。
爽やかな酸味のあるドリンクで、水でお好みの薄さにして飲むと良いでしょう。

4:自家製ソーダジュース

水・重曹・クエン酸を混ぜたものに、好みのシロップを入れると自家製ソーダジュースが味わえます。
カルピスやカキ氷シロップなど、シロップの味を変えるだけで色々な味を楽しむ事ができます。

5:ウイスキー・日本酒・焼酎などのお酒に混ぜて

サワードリンクにレモンの輪切りが添えてあるように、少量のクエン酸を加える事でお酒のコクと旨味が出て、飲み口がマイルドになります。
毎日の晩酌のためにレモンを買うのが勿体無い、そんな時にオススメです。

6:市販の清涼飲料水に加える

市販の清涼飲料水にクエン酸を加えると、酸味のあるすっきりしたドリンクになります。




健康維持として日々の生活に取り入れるには、生活の一部として簡単に摂取できる手軽さが大切です。
上記でご紹介した方法も簡単にクエン酸を摂取できる方法ですが、さらに飲みやすく手軽なのが、Mizukenネットショップのクエン酸&コラーゲンです。
Mizukenネットショップのクエン酸サプリは、そのままで飲む事ができますので、朝の慌しい時間や、遅くまでの残業で時間が取れない夜でも、手軽に摂取できます。
通販でクエン酸サプリをお探しの方は、生活の一部として取り入れてみてください。



▲ページの先頭へ戻るmizukenサプリ
定期購入 安い サプリ


クエン酸&コラーゲン すっきり美んちょう炭(備長炭のサプリメント)
大麦若葉 すっきり青汁(飲みやすい青汁) 健康食品 梅エキス クエン酸とカルシウムの「クレプシー」
高麗人参エキス 宍道湖産しじみエキス ビルベリーエキス DHA+EPA

食物繊維の役割  サプリメントを摂取する時の注意  ダイエットの注意点  便秘の原因について 
食物繊維豊富な青汁を、飲みやすく工夫しよう  クエン酸の飲み方  梅エキスの抽出方法 
ダイエットのための適度な運動  備長炭の効果とは

和歌山へようこそ!